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火腿肠婆婆丁菜干粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:02:23 来源：本站原创作者：张智尧浏览次数：4555

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

马可波罗火腿肠适量	大米1/3杯相克食物
婆婆丁干菜适量

火腿肠婆婆丁菜干粥的做法

1.马可波罗火腿肠切成丁
2.1/3杯的大米，洗净
3.婆婆丁干菜
4.将大米用适量的水、半勺葵花籽油、适量的盐浸泡20分钟
5.将原料1、3放入锅中，加入一大杯水，煮20分钟即可

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