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海参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:04:43 来源：本站原创作者：梁静茹浏览次数：7349

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

澳洲野生海参2条	鸡翅2只相克食物
干贝2颗相克食物	红枣2颗相克食物
桂圆肉4颗相克食物	姜片适量
葱花适量	盐适量

海参鸡汤的做法

1.准备食材: 鸡翅两2支、发好海参2条、干贝2颗、红枣2颗、桂圆肉4个、姜片、葱花、盐。
2.鸡翅过水。
3.海参过水。
4.把鸡翅、干贝、红枣、桂圆肉放入炖盅内加入适当的水，炖1.5小时。
5.加入两条海参，继续炖30分钟。
6.加入盐和葱花。（大功告成）

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