糯米肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

糯米肠的做法

• 1.葱姜各切末～糯米泡十个小时备用

• 2.找个盆放好入肉馅和葱姜

• 3.放入所以调料

• 4.材料肉馅拌匀

• 5.放入糯米拌匀

• 6.准备好塑料瓶子剪半用瓶口，还有肠衣套在瓶口上准备灌肠

• 7.准备好一根筷子放糯米馅(筷子很好用，边放馅倒些水～水很容易灌肠)

• 8.慢慢放一会就可以灌一根肠

• 9.做好了灌好了

• 10.摆好后用牙签把肠都插一遍～上锅蒸凉水～蒸是40分钟即可

• 11.做好了好好吃啊