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包菜粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:06:59 来源：本站原创作者：侧田浏览次数：5485

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

包菜半个相克食物	龙须粉丝一个
盐2g	酱油5g
菜籽油10g	白胡椒粉2g
葱5g相克食物

包菜粉丝的做法

1.包菜清洗干净切半
2.辅料：菜籽油，盐，酱油，白胡椒粉
3.葱切丁
4.包菜切丝，粉丝热水烫熟后放入冷水中
5.锅烧热后倒入油，放入葱花爆炒出葱香
6.倒入包菜大火进行翻炒
7.待包菜炒至微微出水时，加入盐，酱油，白胡椒粉
8.加入清水微微莫过包菜，放入已经烫好的粉丝，进行翻炒，盖上锅盖焖至1分钟左右，待汤汁收干即可出锅
9.出锅，装盘

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