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煎鸡脯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:56:35 来源：本站原创作者：孙菲菲浏览次数：6037

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

鸡脯	料酒
生抽	盐

煎鸡脯的做法

1.鸡脯用刀背拍松，加料酒、生抽、盐腌好。
2.平底锅热油，鸡脯沾生粉下锅煎。
3.翻面煎金黄色。
4.切块装盘。

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