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焗烤茄汁蛋薯块的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:51:15 来源：本站原创作者：叶璇浏览次数：5621

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

可果美番茄锅高汤4~6大匙	蛋1个
马铃薯1个相克食物	培根2片
洋葱1/8个相克食物	焗烤用起司适量
意式香料少许

焗烤茄汁蛋薯块的做法

1.备齐材料
2.马铃薯,培根,洋葱全切丁,锅中放油炒到马铃薯8分熟熄火
3.视锅子大小而定,淋上可果美番茄锅高汤4-6大匙
4.续在周围洒上起司丁
5.中间放上鸡蛋,进烤箱以200度烤10-15分即可,上桌前可洒些意式香料提香

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