香煎五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

香煎五花肉的做法

• 1.选用精五花肉。

• 2.把五花肉切成薄片。

• 3.加入 耗油 豆瓣酱 生抽 五香粉 料酒 香油 糖搅拌均匀。

• 4.再加上葱姜，放入冰箱腌制3小时以上。

• 5.拿出后搅拌均匀备用。

• 6.把生菜摘洗干净后沥干水分。

• 7.煎锅注入少量的油，下入辣椒。

• 8.下入腌制好的五花肉片同辣椒一起煎制。

• 9.小火煎一面熟透再煎另一面，两面都熟透。

• 10.取一生菜叶。

• 11.放入煎好的五花肉。

• 12.卷起来，就可以享用了。