一、生理期前-抗痘防斑
生理期开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要做好补水加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。
同时加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸；油性肌肤每周用一次清洁面膜，让脏污没机会残留。易出油处用中药成分的祛痘产品，杀菌除痘。并可温和去角质.
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