白菜可能不及鲍鱼人参珍贵
但也不要小看它的保健效力
秋冬清热解毒，清清肠胃
1.白菜炖粉条
食材简单不说
营养价值还很丰富
半斤粉条、1茶匙油、1斤五花肉、3片姜、2个八角茴香、6个香菇、1斤白菜、半茶匙盐、半茶匙黑酱油、1根葱我的QQ是1652457481喜欢养生，情感日志，美食 护肤 ，化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下
1、用中火将水煮沸，放入粉条煮5分钟，沥干水分倒入碗中，加1茶匙油搅拌，防止粘连;
2、在炒锅中倒入3汤匙油，用大火加热直至冒烟，放入切好的五花肉，翻炒1分钟，盛出备用;
3、炒锅中放入姜片、八角茴香和香菇，翻炒1分钟;
4、然后加1汤匙水，倒入卷心菜炒1分钟;
5、再加入盐、黑酱油，拌匀后盖上锅盖，焖煮3分钟;
6、拌入粉条和炒好的五花肉，煨炖2分钟，撒上葱花，盛出。我的QQ是1652457481喜欢养生，情感日志，美食 护肤 ，化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下
2.醋溜白菜
4茶匙酱油、1大勺陈醋、2茶匙糖、1汤匙水、2汤匙植物油、4瓣大蒜切碎、3-6个干红辣椒切碎、1根葱、1斤白菜、食盐
1、白菜洗净、切块;
2、在一个小碗中，把酱油、陈醋、糖混合在一起，搅拌均匀直到糖溶解;
2、在一个小碗中，把酱油、陈醋、糖混合在一起，搅拌均匀直到糖溶解;
3、用中火把锅中的油加热，加入大蒜、红辣椒和葱，翻炒1分钟;
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与165平板网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。