作为一个上班狗，早上还是很喜欢吃吐司滴，因为方便；
作为永远和减肥战斗的女青年，热量成了我吃东西前的重要考量；
（对于这点，和我同桌吃饭的盆友已想揍我了，哈哈）
分享一个健康又低脂的吐司的吃法。
像普通吐司早餐或者三明治类，热量的主要来源就是酱
用香蕉和酸奶的搭配来做替代，美味又低脂。
好啦，惯例，成品图镇楼。
一：要准备的材料如下，
全麦吐司2片，鸡蛋1个，酸奶一些（浓稠的那种），香蕉1根（半根做半根吃）
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