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秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功效。此外，入秋后气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等秋燥现象，应该注意补水，可以通过饮食上的稍微调节，降低秋燥之气~
花旗参莲藕鸡汤
图文 |EDO酱
原料：
西洋参10克、莲藕200克、鸡半只、姜片2大片、薏仁1小撮、茨实1小撮、土茯苓1小撮、百合(干)1小撮、山药(干)1小撮、红枣5颗
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