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我是一个爱分享美味的大厨周继松
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今天带大家做的是莲子百合粥
莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。
第一步：先准备好用料糯米、莲子、百合、枸杞；
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