喝粥能不能减肥？
减肥能不能喝粥？
粥好，还是饭好？
……
不少人减肥的时候会选择喝粥，多数是因为懒（别不承认），一顿饭一碗（一锅）粥管饱就好了。
但也很多人问：喝粥容易饿，听说喝粥容易高血糖，那还能减肥吗？怎么喝粥好，路 Sir 有几个妙招。
妙招一：早上喝粥，中午吃饭
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