很多人都知道，女人健美有健美操，却不知道，男人补肾也是有补肾操的。身为一个男人，你知道补肾操该怎么做吗?不知道的话就一起来学习一下吧。
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
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