十月怀胎，母子同体，那么准妈妈在怀孕期间就要注重自身的调养。中医之道重在调养，想要让胎宝宝自然好，我们先来听听拥有几千年文化底蕴的中医说说“孕期如何调养出好底子？”
食补调养脾胃 固五脏之本
孕妈脾胃的好坏，不仅关系到孕妈气血是否充足，而且直接关系到胎儿营养吸收的多少。因而，孕期准妈妈调养身体首要调养脾胃。
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