据了解，当下一大部分大学生都没有养成吃早餐的习惯。杨槐的大学室友就是最好的例证，全宿舍四个人竟然没有一个人愿意早起去吃一顿早餐。原因是八点上课，大家往往睡到七点半起床，然后匆忙洗漱过后便一路跑向教室。整个大学下来，都不知道总共欠了自己多少顿早餐。
而根据营养学家的证实，早餐是一天营养的主要来源，是一天中最不容易转变成脂肪的一餐。其中，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多，更别提一直不吃早餐了！
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